PROJETO TODAS PELO CICLO
Menstruar não deveria custar o futuro de ninguém.
Nem
Estamos construindo o primeiro Sistema Menstrual Regenerativo do Brasil.
Um modelo que torna a dignidade menstrual uma solução que gera impacto social, ambiental e econômico ao mesmo tempo.
Nosso projeto piloto será implementado na maior comunidade indígena urbana do Brasil, em Manaus, para demonstrar que é possível garantir dignidade e saúde menstrual sem aumentar o passivo ambiental da Amazônia.
Porque cuidar das pessoas também significa cuidar dos territórios onde elas vivem.
O desafio
Quando a dor menstrual impede uma menina de permanecer na escola, educar sobre saúde menstrual deixa de ser apenas uma ação de conscientização e passa a ser uma estratégia de permanência escolar.
Todos os meses, milhares de meninas brasileiras enfrentam dores intensas, vergonha, falta de informação e dificuldades de acesso a produtos adequados de higiene menstrual. O impacto vai além da saúde: compromete a aprendizagem, a autoestima e o direito à educação.
No Brasil:
4 em cada 10 meninas faltam à escola todos os meses por sintomas menstruais.
Até dois dias de aula podem ser perdidos por mês em decorrência desses sintomas.
4 em cada 5 meninas chegam à primeira menstruação sem se sentirem adequadamente informadas sobre as mudanças que estão vivendo, que geralmente ocorre entre 10 e 13 anos de idade.
Cerca de 4 milhões de meninas sofrem com pelo menos uma privação de higiene nas escolas (acesso a absorventes e instalações básicas tais como banheiros e sabonetes).
Fonte: Alana e Instituto Equidade.info, 2026; Ministério da Saúde, 2024.
Mas existe uma contradição.
Um único absorvente de plástico pode permanecer no ambiente por mais de 800 anos.
Então, se uma menina utiliza, em média:
240 a 300 absorventes descartáveis por ano
cerca de 2,25 kg de resíduos menstruais por ano
Em apenas dois anos, isso representa aproximadamente 4,5 kg de resíduos por pessoa.
Aterro sanitário de Manaus
Quando multiplicamos esse número por centenas ou milhares de meninas e mulheres, percebemos que combater a falta de acesso e educação menstrual também exige pensar no destino desses resíduos.
Foi dessa reflexão que nasceu o Sistema Menstrual Regenerativo.
O primeiro Sistema Menstrual Regenerativo
Estamos desenvolvendo o primeiro piloto brasileiro de um Sistema Menstrual Regenerativo. Um modelo replicável que integra dignidade menstrual, educação e saúde, e responsabilidade ambiental em três dimensões inseparáveis:
Sistema Menstrual Regenerativo
Acesso
Educação e Saúde
Regeneração Ambiental
Dignidade
Autonomia
Menos resíduos
Sistema Menstrual Regenerativo do Brasil
Acesso
Dignidade
Educação e Saúde
Autonomia
Regeneração Ambiental
Menos resíduos
Acesso
Objetivo
Garantir proteção menstrual contínua durante dois anos.
Ações
- Distribuição de 1.100 kits menstruais sustentáveis
- Produtos reutilizáveis para aproximadamente dois anos
- Redução da dependência de absorventes descartáveis
Resultados esperados
- 550 mil absorventes descartáveis substituídos
- Autonomia menstrual para aproximadamente 1.100 mulheres
- Reduzir significativamente os gastos das famílias com produtos menstruais. Estima-se uma economia entre R$400 mil ao longo de dois anos, valor que será refinado a partir das informações coletadas no cadastro inicial das participantes.
Educação e Saúde
Objetivo
Promover conhecimento para que meninas e mulheres compreendam seus corpos, vivenciem seus ciclos com mais autonomia e reconheçam sinais de alerta relacionados à saúde menstrual.
Ações
- Rodas de conversa conduzidas por lideranças comunitárias e educadoras em saúde menstrual
- Oficinas sobre puberdade e o primeiro ciclo menstrual
- Informações sobre dor menstrual, quando buscar atendimento e conscientização sobre condições como endometriose e adenomiose
- Autocuidado, higiene íntima e prevenção de infecções
- Uso, lavagem, secagem e conservação dos produtos reutilizáveis
- Cartilha ilustrada adaptada ao contexto cultural da comunidade
Resultados esperados
- Fortalecimento do letramento em saúde menstrual para aproximadamente 1.100 meninas e mulheres;
- Maior autonomia para o manejo do ciclo menstrual e uso correto dos produtos reutilizáveis;
- Ampliação do reconhecimento precoce de sinais de alerta para condições como endometriose e adenomiose;
- Fortalecimento do diálogo comunitário sobre menstruação, reduzindo estigmas e tabus;
- Contribuição para a permanência escolar, ao reduzir barreiras relacionadas à dor, à falta de informação e ao acesso à proteção menstrual.
Regeneração Ambiental
Objetivo
Reduzir o impacto ambiental associado à menstruação e fortalecer práticas comunitárias de gestão responsável dos resíduos.
Ações
- Oficinas de educação ambiental
- Orientação sobre separação e descarte correto dos resíduos menstruais
- Oficinas de compostagem para resíduos biodegradáveis
- Divulgação das rotas de coleta de resíduos da comunidade
- Incentivo à redução do consumo de descartáveis
Resultados esperados
- Aproximadamente 5 toneladas de resíduos evitadas em 2 anos
- Cerca de 1,8 tonelada de plástico evitada
- Quase 300 kg de polímeros superabsorventes (SAP) evitados
- Aproximadamente 11,7 toneladas de CO₂* evitadas.
* estimativa calculada a partir da substituição estimada de aproximadamente 550 mil absorventes descartáveis por tecnologias menstruais reutilizáveis ao longo de 24 meses, utilizando fatores de emissão reportados em estudos de Avaliação do Ciclo de Vida (LCA).
Acreditamos que a dignidade e a saúde menstrual podem promover regeneração social, ambiental e econômica. Quando uma menina tem acesso a produtos adequados, conhecimento sobre seu corpo e soluções que respeitam o território onde vive, ela ganha autonomia, sua comunidade reduz resíduos e o planeta também se beneficia.
Macro Meta
Ao longo de dois anos, o Sistema Menstrual Regenerativo pretende demonstrar que é possível promover dignidade menstrual na Amazônia sem ampliar o passivo ambiental da floresta.
A iniciativa deverá:
Beneficiar aproximadamente 1.100 meninas e mulheres com autonomia menstrual
Substituir cerca de 550 mil absorventes descartáveis
Evitar aproximadamente 5 toneladas de resíduos, incluindo 1,8 tonelada de plástico e quase 300 kg de polímeros superabsorventes (SAP)
Evitar aproximadamente 11,7 toneladas de CO₂ equivalente (CO₂e)*
Gerar uma economia estimada entre R$400 mil para as famílias;
Produzir evidências para a criação de um modelo replicável de dignidade menstrual sustentável em territórios vulnerabilizados.
Por que começamos na Amazônia?
Porque as soluções mais inovadoras costumam nascer onde os desafios são maiores.
O Sistema Menstrual regenerativo do Projeto Todas Pelo Ciclo foi construído em parceria com lideranças jovens de Manaus — estudantes de até 17 anos que decidiram enfrentar um problema vivido por meninas de suas próprias comunidades.
Antes de qualquer proposta, ouvimos. Visitamos territórios. Conversamos com lideranças indígenas, educadoras e moradores.
Entendemos que nenhuma solução seria efetiva se fosse construída de fora para dentro. O Sistema Menstrual Regenerativo nasce desse processo de escuta, participação e co-criação.
Nosso objetivo é que esse piloto se torne um modelo replicável para comunidades de todo o Brasil.
Um piloto para transformar políticas públicas
Um Sistema concebido para gerar evidências
Ao monitorar indicadores sociais, ambientais e econômicos ao longo de dois anos, queremos demonstrar que políticas de dignidade e saúde menstrual, podem integrar as dimensões mais importantes da vida, trazendo benefícios que vão muito além da distribuição de absorventes de plástico
Nosso foco é oferecer um modelo replicável para escolas, comunidades, organizações e governos interessados em construir soluções mais eficientes, sustentáveis e adaptadas aos diferentes territórios do Brasil.
Faça parte dessa transformação
Quando você apoia o Todas Pelo Ciclo, está ajudando a construir um novo modelo de dignidade e saúde menstrual para o Brasil.
Um modelo que promove a educação, a saúde, protege ecossistemas sensíveis e fortalece comunidades.
